pausas activas divertidas Fundamentos Explicación
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Reglas: pide a los participantes que se levanten y formen un círculo para sostener la cuerda. A continuación, pide a todos que se pongan la venda en los ojos y dejen la cuerda en el suelo. Pídeles que se alejen un poco del círculo.
Aumentar la reserva cognitiva y retrasar el menoscabo de nuestras capacidades cognitivas correcto a la antigüedad.
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Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal ya que nos debemos sublevar de la apero para realizar alguna de las propuestas que os dejamos a continuación.
13. Jugamos a las estatuas locas: Les pedimos a los niños que muevan todo el cuerpo como locos durante unos segundos y cuando decimos stop se tienen que proyectar estatuas. Repetimos 3 o 4 veces y en la ultima la estatua es sentados en su pupitre y listos para la amonestación.
El ejercicio es muy útil para fomentar la resolución de problemas, si eso es lo que buscas, en este video te explican el paso a paso:
6. Centrarse en un sonido: Pedimos a los niños que se sienten en afonía con los ojos cerrados. Hacemos pausas activas lúdicas sonar una campana o un gong.
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El objetivo de las pausas activas en el trabajo es evitar los trastornos musculoesqueléticos y el padecimiento de futuras enfermedades.
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